2013/01/14 (Mon) 小麦を使ってない醤油。

先日、蕁麻疹で食べ物の制限が出て・・・。
ここしばらく、食べられなかった「醤油」。

醤油に小麦が使われているって知って以来、ずっと我慢してました。

ネット検索して、見つけましたよ。
小麦を使ってない醤油。
小麦アレルギーの人でも使える「醤油」。

これで、もう醤油を使った料理が食べられます！
味も、今まで食べてきた醤油と変わりなく、美味しかったです！！
嬉しいです～♪

でも、今回の蕁麻疹は・・・。
食べ物が原因じゃないと思うんだけれど、用心です。。。

2013/01/09 (Wed) 蕁麻疹。

昨年の夏から、皮膚の調子がおかしくて・・・病院通いが続いています。

もともと子供の頃からアトピー性皮膚炎、ハウスダストに対するアレルギーはあったんだけれど・・・。
それでも最近まで1年に1回病院に行くか行かないか位で、特に問題ない程度になっていたんでした。昨年夏までは・・・。

とにかく痒い。
最初はそんな感じで皮膚科へ。

夏がとくに暑かったから、汗疹という感じで診察を受けて、しばらく通院しながら様子を見ていました。
しかし、夏が終わって・・・冬が来ても、治らず。
今度は「乾燥」が加わり、また違う意味でのかゆみとの戦い。

かゆくなりだすと、落ち着いている事が出来ず・・・。
つい、掻いてしまうと・・・一層悪くなる。


昨年の終わり頃から、気温がとても下がってきて、寒い外と室内との温度差が出来てくるようになって・・・。
お風呂の時に、急に両方の腕に大きな赤いポツポツが現れるようになりました。
それはスライム状で、だんだん大きくなっていきます。
冷やすとそれはしばらくすると沈静化します。しかし温まるとかゆくなります。


そんなこんなで・・・。
今回病院で「蕁麻疹」という事で、しばらく薬と食事制限+運動制限で様子をみる事になりました。


しかし・・・。
蕁麻疹・・・とか、アレルギーで、食事制限はかなり辛いものがあります。

制限される数々の食べ物、特に「小麦」は気がつくと何にでも入っていて・・・。
単純に大好きな麺類やパン以外に、醤油や味噌といった調味料にまで入っているではありませんか？！

今まで、どれだけ「小麦粉」てんこ盛りな食事をとってきたのでしょう。。。


いろいろ成分を見始めると、驚く事が多く・・・。
食事の難しさを感じました。


現在、薬と食事制限をするようになって、蕁麻疹の傾向や、通常の湿疹の状態はかなり無くなってきています。

一番の原因は、まだわかりませんが・・・。
当分は、この状態を維持・・・なのかな？という感じです。。。


それにしても・・・。
調味料には、本当にたくさん小麦粉が入っていて・・・、好きなものには大抵入っています。

大好きな「醤油」・・・。
さすがにコレ無しでずっといられないので、「小麦粉」が入ってないものをネット通販で買いました。
届くのは・・・ここ数日だと思うのですが、それまで味付がちょっと物足りなくて(笑)


世の中の食物アレルギーの方用に、本当にいろんな商品が開発されいる事を今回知りました。
今まで知らなかったけれど、何か1つ・・・アレルギー反応があるだけで、いろいろと困る事があるんだと痛感しました。
食べる事で命の危険があるような場合もあったりして、身体に食べ物を入れるって事がどれだけの事なのかも、ネット検索して見たいろんな方のブログやサイトで思い知らされました。


私の場合は、今は制限されていても経過によってセーフになるものがあるはずなので、まだ望みがあります。
しかし、それが絶対ダメだったら・・・食事がどれだけさみしいものになる事か！
食べられないって、辛いものなんだなぁ・・・。


「食事に行きましょう」「呑みに行きましょう」・・・。
それらの言葉、今の私は残念だけれど参加出来そうにないです。

今は・・・ソフトドリンクだけ、位に留めておかないとね(笑)

2012/12/10 (Mon) 待ちぼうけ。

今、あるものを待っています。
朝から待って、まだ来ません！！

あなたなら、いつまで待ちますか？


今日来るハズになっていて、時間は何時になるか分からない・・・と、
事前に聞いているので、待っているんですが・・・。


もう少し待って、来なかったら・・・。
連絡しようかな。
延期の場合は、連絡あるのに来ないから・・・大丈夫なのかなぁ～。


コレ、仕事のデータの話。
この仕事の前は緊張する。

嫌だなぁ。
この緊張感★
待ちぼうけ・・・。

2012/12/09 (Sun) お金の使いみち。

昔、私が社会人になった頃。
あんまり、お金に興味はなかったし、給料日なんて気にしてなかった。
ある意味幸福だったんですが、そんな余裕がなかったんです。

一定の安定した収入があっても、日々追われる仕事で疲弊して脱出したいばかりでした。
それから、何度か転職しても・・・。
やっぱりそんな感じ。

時間と体力を売って、お金を得ている。
それは仕方ない事なんだけれど・・・。
体調を崩してまで、する事なのかな？って思ったりも・・・。
結局、体調を崩してしまうと・・・何もできなくなる。
だから、体は資本。


もしも、少しでもお金に余裕ができたなら・・・のお金の使いみちの順序。
ある人が言ってたので一部をメモ。

「健康」→「スキル・知識」→「ビジネス」→「人・見た目」→「自分の好きなこと」


私は、まだまだ「スキル・知識」に投資するまでが精一杯。
その先までいきたいもんです！

投資は重要。
未来の自分の為に・・・。

2012/12/08 (Sat) 疲れ目になった時。

私はパソコンを1日触っています。
高校から情報処理系の学校に通い、就職しても必ずパソコンを操作する仕事をしていたので、パソコンを見ない日はない程・・・です。

・・・で。
当然、長時間パソコンを扱っていると・・・疲れ目になる。

以前、職場でタウンページ1冊分の注文書の山を入力しないといけない事があり、時間に制限もあった為・・・休憩時間をとる余裕もなくずっとパソコンの画面を見続けていました。

そうなると、疲れ目になってしまうんだけれど、休めない！
我慢してそのまま作業をしていたら、頭が痛くなってきました。
それでも我慢して、ずっとパソコンの画面を見ていたら・・・。
だんだん、ムカムカしてきて気分が悪くなってきました。
慌ててトイレに駆け込み、嘔吐・・・。

そんな日々を続けていましたから、さすがにしんどかったです。。。

その頃は、疲れ目対策・・・考えてなかったんですね。


・・・で。
現在も、パソコンと離れられない状態なんですが、さすがに当時の嘔吐は苦しかったので、そうならないように気をつけています。

疲れ目に絶対にならない事はないので、ちょっと疲れた時の対策。

1. 休憩をとる。
2. タオルを湿らせて、レンジで1分程チンしたものをビニール袋に入れて、目に当てる。
3. サプリメントを飲む。
4. 目の周辺を指で押さえて、自分なりにマッサージ。
5. 外に出る(ちょっとの時間、車の運転などしてると自然に目が動くのでちょっとほぐれます)

しかし、あんまりにも疲れちゃうと・・・。
もう、早く休むしかないです！
我慢しても、絶対に治らないので。
早めに休憩をとったりして休んだ方が、回復が早いです！


ちなみに、サプリメントは気休めかもしれませんが・・・。
飲んでいるっていうだけで、ちょっといい感じがするので、コレ↓飲んでます。
小林製薬の「ブルーベリー&メグスリノ木セット」。



このテのいろんなの、飲んでみましたよ～。(何飲んだかすら覚えてない程に)
メグスリノ木茶を煎じて飲んだり・・・も、しました。

結局、コレに落ち着いてマス。。。

でも、ホントは・・・。
疲れ目にならない方が良いワケで、適度な休憩は必要ですね。